Satsang - Shaktajooga ja palautuminen

Lauantaina 13.8. klo 13:00-14:00

Shaktajooga vaikuttaa tasapainottavasti hermostomme toimintaan palauttaen elimistömme luontaisen tilan.


Shaktajoogassa harjoitus tehdään aina lempeydellä,  suoritusvapaasti ja rentouden kautta.  Niinpä useat ensikertalaiset toteavat heti tunnin jälkeen olonsa rentoutuneeksi ja monet pidempään shaktajoogaa harjoittaneet kertovat unenlaadun parantuneen ja stressin vähentyneen. Monen kokemusta tukee myös erilaiset palautumista mittaavat laitteet.

Tasapainottava TriDosha-sarja käy hellästi läpi koko systeemin palauttaen hiljalleen elimistön tasapainon, jolloin sen vaikutukset jatkuvat vielä pitkään joogatunnin jälkeenkin. Mitkä elementit harjoituksessa vievät kohti palautumista ja parasympaattisen hermoston, lepohermostomme käynnistymistä? Miksi palautuminen ylipäätään on niin tärkeää? Miksi mieli on niin keskeisessä roolissa? Entä mikä rooli hengityksellä on? 


Syyskauden ensimmäinen satsang sukeltaa syvälle traditionaalisen joogaharjoituksen hyötyihin.

 

Tervetuloa mukaan satsangiin keskustelemaan joogasta pintaa syvemmältä!

 

 

Satsang on sanskritia ja tarkoittaa kokoontumista jonkin tietyn aiheen äärelle.

Tapahtuma on MAKSUTON ja avoin kaikille! 

 

Ilmoittaudu mukaan ajanvarausjärjestelmästä.