SHAKTAKURSSI: HENGITYS - ELÄMÄSI PERUSTA
Keskiviikkona 14.10. klo 18-20
Shaktakursseilla sukellat joogaan pintaa syvemmälle!
Shaktan syksy tarjoilee kolme syventävää joogakurssia, jossa pääset tutustumaan joogaharjoituksen taustoihin. Lokakuun, eli syksyn toisen kurssin aiheena on Hengitys – elämäsi perusta.
Se, miten hengitämme vaikuttaa koko olemukseemme, minäkuvaamme ja kokemukseemme maailmasta. Joogan linssien läpi tarkasteltuna hengitys ei liity vain fysiologiseen tapahtumaan, vaan se ulottuu jopa olemassaolomme alkulähteille asti.
Kurssilla tutustumme joogan hengittävään maailmankuvaan ja siihen, miten käytännössä joogaharjoitus vaikuttaa vuorovaikutukseemme itsemme ja ympäristön kanssa.
Nämä kahden tunnin mittaiset iltakurssit sisältävät keskustelevan luennon sekä aiheeseen sopivan joogaharjoituksen, ja ne sopivat myös ensikertalaisille.
Kurssin opettajana toimii Porin Shaktan opettaja Jonna Vattulainen.
Tervetuloa syventämään suhdetta itseesi, harjoitukseen ja koko elämään!
SHAKTAKURSSIN HINTA:
Shaktan joogakortilla 2 kertaa joogakortiltasi
Introjaksolaiset 20€
Tunnin hinta erikseen 28€
Maksuvälineinä käyvät kortti, käteinen (tasaraha) tai liikuntaedut).
Kurssi varataan suoraan Shaktan varausjärjestelmästä.
SYKSYN TULEVAT SHAKTAKURSSIT:
Ke 9.12. klo 18-20 Syklit
Viimeisen parin sadan vuoden aikana olemme siirtyneet lineaariseen ajatteluun – jokin alkaa ja päättyy ja elämäntapahtumat voidaan asetella janalle. Muinaiset kulttuurit ovat sen sijaan nähneet maailman syklisenä, kahden vastakkaisen voiman tanssina, joka on ikuisessa liikkeessä.
Vuoden viimeisellä Shaktakurssilla istahdamme joogan syklisen maailmankuvan ääreen ja pohdimme sitä, miten syklit näyttäytyvät elämässä, luonnossa ja jopa joogaharjoituksessa.