Tasapainottava tridosha -intensiivikurssi

Neljänä torstaina ajalla 9.2.-9.3.2023
Kurssipäivät 9.2., 16.2., 2.3. & 9.3. klo 17:00-19:00

Tasapainottava TriDosha -intensiivikurssilla opit kaiken oleellisen Tasapainottavasta sarjastamme.

 

Tasapainottava TriDosha -sarja on koko joogaharjoituksemme ydin ja kaikkien joogasarjojemme äiti. Harjoitus käy hellästi läpi koko systeemisi palauttaen elimistön ja mielen tasapainon.

TriDosha-sarja on siis tärkein sarjamme ja hyvästä syystä. Se kätkee sisäänsä valtavasti todella mielenkiintoista ja hämmentävän yksityiskohtaista tietoa ihmiselimistön toiminnasta. Kurssilla saat syvempää ymmärrystä shaktajoogan perustasta ja ymmärrät, miksi hyvät vaikutukset tuntuvat heti harjoituksen jälkeen ja kantavat myös muuhun elämään.

Tasapainottava TriDosha -kurssin tarkoituksena on laajentaa ymmärrystäsi joogasta, itsestäsi, harjoituksesta ja koko ympäröivästä maailmasta. Kurssi sopii niin ensikertalaisille kuin jo pidempään joogaa harrastaneille.

Kurssi on jaettu neljään osaan eri aihealueiden mukaan. Teemme myös jokaisella kerralla rentouttavan, Tasapainottavan joogaharjoituksen, jonka myötä saat omakohtaista kokemusta harjoituksesta ja sen vaikutuksista. 

 

Kurssikertojen sisältö:

– 9.2. Jooginen maailmankuva & työkalut harjoitukseen

– 16.2. Hermosto & Prana

– 2.3. Syklisyys & Hengitys

– 9.3. Asana & harjoituksen tärpit

 

Ota mukaan muistiinpanovälineet ja rennot vaatteet (halutessasi voit tuoda oman joogamaton). Teemme jokaisella kerralla myös perusteellisen joogaharjoituksen.

Kurssin ohjaa Porin Shakta Joogakoulun opettaja Jonna Vattulainen

Tasapainottava TriDosha -intensiivikurssi
Kurssikerrat: Torstaina 9.2., 16.2., 2.3. & 9.3. klo 17:00-19:00 (4x2h)
Hinta: 108€

(työttömät, opiskelijat, eläkeläiset, vanhempainvapaat 99€)

Varaa paikkasi kurssille ajanvarausjärjestelmästämme, kurssit -välilehdeltä maanantaihin 6.2. mennessä.

Mikäli haluat maksaa liikuntaeduilla, ilmoita siitä meille sähköpostitse pori@shakta.fi.

Peruutus viimeistään 3 päivää ennen kurssin alkua. Ilman lääkärintodistusta myöhemmin peruttaessa tai kurssille saapumatta jättäessä laskutetaan koko kurssin hinta.