Shakta Joogakoulu Pori
Jätä suorittaminen.
Koe shaktajooga.
Pysähdy. Rentoudu. Nauti.
Suoritusvapaa alue odottaa sinua.
Ihastuin heti ensimmäisten tuntien aikana Shaktajoogaan. Rentouden kautta tehtävä harjoitus on vienyt joogaharjoitukseni aivan uudelle tasolle. Harjoitukseen voi uppoutua luottavaisin mielin, kun tiedän sen huomioivan ihmisen kokonaisuutena. Ja mikä parasta, viimein löysin joogaharjoituksen, jolla on pitkät juuret!
Sarita
Shakta Joogakoulu Pori
Shaktajooga on ikivanha joogamenetelmä, joka hiljalleen saattaa elimistösi tasapainoon. Rentouden kautta tehtävät joogaharjoitukset käynnistävät hermoston palauttavat toiminnot, jolloin elimistösi voi palautua ja korjata itseään.
Kaikki Shaktan joogatunnit on rakennettu autenttisen joogasysteemin pohjalta ja niitä pidetään koulullamme lähes päivittäin. Järjestämme säännöllisesti myös erilaisia kursseja, joissa pääset oppimaan lisää joogan taustalla olevasta viisausperinteestä.
Shaktajooga tarjoaa paljon välineitä hyvinvoinnin ylläpitämiseen niin vasta-alkajalle kuin kokeneemmallekin joogailijalle.
Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle!
LIITY KIRJELISTALLE
Shaktalaisten kirjelistalla kuulet ensimmäisten joukossa tulevista tapatumista, tarjouksista sekä saat kiinnostavaa tietoa joogasta pintaa syvemmältä.
LUE UUSIMMAT BLOGITEKSTIT:
Kaikki blogitekstit löydät täältä.
Joogan polku – Jonnan sukellus shaktajoogaan
Vuosi sitten olin tilanteessa, jossa kaikki tuntui valmiilta. Kahdeksan vuotinen joogan polkuni oli johtanut ohjaajakoulutukseen, olin valmistunut hathaflow- ja yinjoogaohjaajaksi ja vieläpä päässyt kuin johdatuksesta suoraan ohjaamaan muutamaa viikkotuntia upouudelle…
Norsu ja ratsastaja – kumpaa koulutat?
Mieli voidaan nähdä vertauskuvallisesti norsun ja ratsastajan kautta. Ratsastaja edustaa ajattelevaa, tietoista mieltä ja norsu syvällä olevaa tiedostamatonta mieltä. Tämän vertauskuvan on esittänyt alun perin sosiaalipsykologi Jonathan Haidt. Vertauskuvan mukaan…
Hermoston tasapaino – terveyden perusta
Hermostojen (sympaattinen ja parasympaattinen) välinen tasapaino on terveyden perusta. Nykyihmisellä tämä tasapaino on suurimmaksi osaksi häiriintynyt. Elämästä on tullut suorittamista lähes kaikilla elämän osa-alueilla. Sympaattinen hermosto hallitsee ja käymme jatkuvasti…