Shakta Joogakoulu Pori
Jätä suorittaminen.
Koe shaktajooga.
Pysähdy. Rentoudu. Nauti.
Suoritusvapaa alue odottaa sinua.
Ihastuin heti ensimmäisten tuntien aikana Shaktajoogaan. Rentouden kautta tehtävä harjoitus on vienyt joogaharjoitukseni aivan uudelle tasolle. Harjoitukseen voi uppoutua luottavaisin mielin, kun tiedän sen huomioivan ihmisen kokonaisuutena. Ja mikä parasta, viimein löysin joogaharjoituksen, jolla on pitkät juuret!
Sarita
Mitä on shaktajooga?
"Kun rentoudut, jooga tapahtuu."
Shaktalla rentous on harjoituksen lähtökohta. Kun hellität suorittamisesta ja kontrolloinnista, jotain olennaista alkaa tapahtua. Rentouden kautta tehtävät joogaharjoitukset saattavat elimistösi hiljalleen tasapainoon, jolloin se voi palautua ja korjata itseään.
Shaktajoogan juuret ovat ikivanhassa perinteessä, jonka taustalla on ajatus siitä, että olet jo kokonainen. Kaikki joogatuntimme on rakennettu tämän autenttisen joogasysteemin pohjalta, ja niitä pidetään lähes päivittäin. Järjestämme säännöllisesti myös erilaisia kursseja, joissa pääset tutustumaan lisää joogan taustalla olevasta viisausperinteestä.
Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle!
Ajankohtaista Shaktalla:
- Ke 9.9. SHAKTAKURSSI – Kokonainen sinä
- Su 27.9. Justine Cederberg | Ayurveda PopUp -päivä
- Su 27.9. SUPERSUNNUNTAI – Pitkä Ryhdikäs jooga 2h
- Ke 14.10. SHAKTAKURSSI: Hengitys – elämäsi perusta
- La 24.10. Piristystä pimeään -hyvinvointipäivä
LIITY KIRJELISTALLE
Shaktalaisten kirjelistalla kuulet ensimmäisten joukossa tulevista tapatumista, tarjouksista sekä saat kiinnostavaa tietoa joogasta pintaa syvemmältä.
LUE UUSIMMAT BLOGITEKSTIT:
Kaikki blogitekstit löydät täältä.
Onko Shaktalla meditaatiotunteja?
Tätä kysytään meiltä aina välillä. Vastaus on kyllä ja ei! Viikko-ohjelmastamme löydät erilaisia asana- ja pranayamatunteja, jotka päällisin puolin vaikuttavat vain fyysisiltä harjoituksilta – tehdään erilaisia kehon liikkeitä ja asentoja…
Onko asana asento?
Traditionaalisessa joogassa ihminen nähdään kokonaisena, itsesäätelevänä, elävänä systeeminä, joka osaa itse hakeutua tasapainoon. Jooga on kulkenut vuosituhansien aikana valtavien mullistusten läpi ja se on matkallaan saanut vaikutteita mm. eurooppalaisesta voimistelukulttuurista ja…
Norsu ja ratsastaja – kumpaa koulutat?
Mieli voidaan nähdä vertauskuvallisesti norsun ja ratsastajan kautta. Ratsastaja edustaa ajattelevaa, tietoista mieltä ja norsu syvällä olevaa tiedostamatonta mieltä. Tämän vertauskuvan on esittänyt alun perin sosiaalipsykologi Jonathan Haidt. Vertauskuvan mukaan…