Shakta Joogakoulu Pori
Jätä suorittaminen.
Koe shaktajooga.
Pysähdy. Rentoudu. Nauti.
Suoritusvapaa alue odottaa sinua.
Ihastuin heti ensimmäisten tuntien aikana Shaktajoogaan. Rentouden kautta tehtävä harjoitus on vienyt joogaharjoitukseni aivan uudelle tasolle. Harjoitukseen voi uppoutua luottavaisin mielin, kun tiedän sen huomioivan ihmisen kokonaisuutena. Ja mikä parasta, viimein löysin joogaharjoituksen, jolla on pitkät juuret!
Sarita
Shakta Joogakoulu Pori
Shaktajooga on ikivanha joogamenetelmä, joka hiljalleen saattaa elimistösi tasapainoon. Rentouden kautta tehtävät joogaharjoitukset käynnistävät hermoston palauttavat toiminnot, jolloin elimistösi voi palautua ja korjata itseään.
Kaikki Shaktan joogatunnit on rakennettu autenttisen joogasysteemin pohjalta ja niitä pidetään koulullamme lähes päivittäin. Järjestämme säännöllisesti myös erilaisia kursseja, joissa pääset oppimaan lisää joogan taustalla olevasta viisausperinteestä.
Shaktajooga tarjoaa paljon välineitä hyvinvoinnin ylläpitämiseen niin vasta-alkajalle kuin kokeneemmallekin joogailijalle.
Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle!
Ajankohtaista:
- UUSI PALVELU – 60 min Ayurvedinen paineluhieronta nyt tutustumistarjouksessa!
- Su 9.11. Supersunnuntai – Eteentaivutus + Tasapainottava jooga 2h
- Ke 19.11. Äänimaljarentoutus / Leena
- Su 30.11. Supersunnuntai – Pitkä Tasapainottava jooga 2h
- Su 21.12. Talvipäivänseusauksen jooga 2h
LIITY KIRJELISTALLE
Shaktalaisten kirjelistalla kuulet ensimmäisten joukossa tulevista tapatumista, tarjouksista sekä saat kiinnostavaa tietoa joogasta pintaa syvemmältä.
LUE UUSIMMAT BLOGITEKSTIT:
Kaikki blogitekstit löydät täältä.
3 vinkkiä miten valmistautua joogatuntiin
Joogan tehtävänä on saattaa elimistömme tasapainoon. Elämä on vastavoimien tanssia – fyysinen rasitus ja stressi tarvitsee aina vastaparin, palautumisen, ja tässä jooga on loistava liittolainen. Shaktajoogatunnilla haluamme käynnistää elimistön palautumisprosessin,…
Onko Shaktalla meditaatiotunteja?
Tätä kysytään meiltä aina välillä. Vastaus on kyllä ja ei! Viikko-ohjelmastamme löydät erilaisia asana- ja pranayamatunteja, jotka päällisin puolin vaikuttavat vain fyysisiltä harjoituksilta – tehdään erilaisia kehon liikkeitä ja asentoja…
Olen jäykkä, voinko tulla joogatunnille?
Kysymys, jota joogaohjaajana usein kuulee. Toisaalta vaihtoehtoisesti joogatunnille tulija huomaa varmuuden vuoksi kommentoida: ”Olen sitten jäykkä kuin rautakanki.” Moni yhdistää joogan notkeuteen ja venyvyyteen. Se on varsin ymmärrettävää kun katsoo…